|
Op je calorieën letten en koolhydraat arm helpt wel, 😁
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 77,49g | Karb: 71,83g.
Öğle Yemeği: Body & Fit Isolaat Perfection, Zespri Kiwi Gold, AH Pijnboompitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gepelde Zonnebloempitten. Akşam Yemeği: AH Doperwten, Ossenhaas. Aperatifler/Diğer: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Olifant Jonge Jenever, AH Surimi Snippers, Deen Paardenworst, Euro Shopper Maria Biscuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|