01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 14,24g | Karb: 28,55g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Nespresso Café , Jeff de Bruges Chocolats, Auchan Épinards Hachés à la Crème. Akşam Yemeği: Baguette, Fromage de Chèvre, Knorr Soupe Chinoise. Aperatifler/Diğer: Tisane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|