01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 56,74g | Karb: 35,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Куриная Ножка, Арла Сыр Натура Сливочный, Сметана , Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inst:tastynasty Kilo Geçmişi
|