01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 59,95g | Karb: 95,34g.
Kahvaltı: Beerka Желтый Полосатик, Heineken Пиво. Öğle Yemeği: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Апельсин. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Bombbar Арахисовое Масло, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|