01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 101,23g | Karb: 113,51g.
Kahvaltı: Скумбрия на Пару. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Akşam Yemeği: Беллакт Смесь Сухая Молочная , Флотская Жёлтый Полосатик, Пиво. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.gasiul Kilo Geçmişi
|