01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 149,40g | Karb: 236,86g.
Kahvaltı: Felix Risgrynsgröt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Milda Mat 15%, Kycklingfilé, Röd Paprika, ICA Basic Jasminris, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Pågen Gifflar Saffran, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|