01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 95,77g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Сметана , Оладьи с Творогом. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Морской Окунь, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Vитамин Бельгийская Смесь. Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|