01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 42,78g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Tahinli Çörek, Çörek, Haşhaşlı Çörek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|