01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 43,13g | Karb: 45,77g.
Kahvaltı: Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Contra-filé, Coco Seco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|