01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 68,53g | Karb: 141,82g.
Kahvaltı: Café, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Oroweat Pan con Semillas. Öğle Yemeği: La Serenísima Queso Cremon Light, Chop Suey, Granja del Sol Milanesa de Soja. Akşam Yemeği: Cerveza, McCain Papas Fritas, Pollo (Apanado y Frito). Aperatifler/Diğer: Ser Yogurt Calci Plus, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|