01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 51,56g | Karb: 80,43g.
Kahvaltı: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Öğle Yemeği: Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Зраза, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|