01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 86,27g | Karb: 148,40g.
Kahvaltı: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Батон, Банан. Öğle Yemeği: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Батон, Холодец. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сыр Эдам, Батон, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|