18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 122,25g | Karb: 170,90g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Йогуртовый , Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Жареное Яйцо без Жира, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Bombbar Протеиновый Батончик, Тушеные Овощи, Сердце Свиное. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|