01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 60,63g | Karb: 218,18g.
Kahvaltı: Nasi Ketan (Ketan), Mangga Kering, Telur, Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan, Tora Bika Cappuccino, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Es Krim Vanila Ringan (Sajian Lunak), Kopi Luwak White Koffie, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam, Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kue, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bihun Panjang, Siomay, Siomay, Siomay, Onde Onde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dita resdiati Kilo Geçmişi
|