01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 12,95g | Karb: 113,79g.
Akşam Yemeği: Eti Gong Pops Baharat Çeşnili, Indomie Kızarmış Hazır Noodle. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|