01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 47,48g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Kiwi, Andros Confiture Allégée Abricots, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Nespresso Café, Danone Yaourt Nature, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Heineken Bière sans Alcool, Saumon Fumé, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Akşam Yemeği: Fondant au Chocolat, Heineken Bière sans Alcool, Spaghetti Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Auchan Gressins au Romarin, Carrefour Bio Gressins au Sésame. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|