|
Cada grama perdida é uma vitória 🥇
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 70,22g | Karb: 16,08g.
Kahvaltı: Filé de Frango Grelhado, Café, Panini Low Carb. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Abobrinha Recheada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Sobremesa de Gelatina. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|