15 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 61,79g | Karb: 183,18g.
Kahvaltı: bacon, rachael ray oatmeal. Öğle Yemeği: anjou pear, lite creamy ranch, slivered almonds, kroger shredded colby jack, veggie blend salad, lean pocket mexican chicken. Akşam Yemeği: turkey sub, breaded mushrooms. Aperatifler/Diğer: fiber one cookie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|