01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3118 kcal
|
Yağ: 116,19g | Prot: 165,04g | Karb: 371,26g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Котлеты, Творожная Запеканка, Сыр Бри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Окей Виноград Черный , Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|