01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 58,10g | Karb: 182,11g.
Kahvaltı: Carrefour Biscoito Chipa, Café com Açúcar, Queijo Minas. Öğle Yemeği: Carne de Peru, Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Leite, Café com Açúcar, Leite, Sol Sol Hits, Pão Branco Torrado, Café com Açúcar, Leite, Banha de Porco
, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Repolho, Couve Manteiga Crua, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Halls Bala Halls, Laranjas, Santa Helena Bala Paçoquita, Sobremesa de Gelatina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|