02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 51,99g | Karb: 143,52g.
Kahvaltı: Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Kopi, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Jambu Biji, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Nasi Merah. Öğle Yemeği: Nn. Lea Khafidhah. Akşam Yemeği: Apel, Buah Anggur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Nn. Lea Khafidhah. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
01 Kas 19 üye tarafından: Caramelade
|
Kemaren pulang kerumah mama
Naik 2kg 😁 semua aku makan kalap dan rakus banget pokonya
01 Kas 19 üye tarafından: Lea_khafidhoh
|
Iya Mbaa aku liat post Mba... Ga apa kan ke rumah, kangen2an juga hehe 😅 Semangat teroos Mba 💪
01 Kas 19 üye tarafından: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|