02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 27,55g | Karb: 77,20g.
Kahvaltı: Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Cooked Salmon, Mayonnaise , Shirataki Mie Shirataki. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt Set Low Fat, Mango. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|