02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 17,27g | Prot: 25,02g | Karb: 71,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помело, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Капустный Салат, Котлета Свиная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allochka2525 Kilo Geçmişi
|