02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 91,81g | Prot: 35,26g | Karb: 132,16g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой, Яшкино Конфеты Версаль, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Öğle Yemeği: Ромкор Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Ариант Манты Фирменные, Виноград. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|