02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 53,24g | Karb: 189,56g.
Kahvaltı: Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Сахар, Холодец, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Сырники ПП, Якобс Якобс Латте Карамель, Батон, Сыр Эдам, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Морковь, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|