02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 68,06g | Karb: 146,06g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Рост Творог 0% Богодухов , Магнит Хурма, Магнит Банан, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Свинина, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|