02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 68,21g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Плов с Куриной Грудкой. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Грибы. Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Hochland Сыр Творожный, Белый Хлеб, Мёд, Новый День Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|