|
93,0 nWC nach dem aufstehen
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 9,24g | Prot: 54,96g | Karb: 82,70g.
Kahvaltı: Delikatess Putenbrustfilet, Klassik, Frischkäse Light, Landbrot. Akşam Yemeği: Äpfel (ohne Schale), Hähnchen Filetsteaks 400 G (Vossko), Clementinen. Aperatifler/Diğer: Zucker, Kondensmilch 4% Fett , Caffe Crema Grande, Vollmilch Naturjoghurt, Kristallzucker, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|