02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 46,26g | Karb: 239,26g.
Kahvaltı: Cornex Батончик-Мюсли Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Луковые Колечки, Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Американо, Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чизбургер. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|