02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 45,13g | Karb: 200,37g.
Kahvaltı: Торт Сникерс, Икра Мойвы, Белый Хлеб, Оливье с Курицей, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Öğle Yemeği: Торт Сникерс, Knorr Ezogelin Çorbası, Мандарины, Сухари, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Хурма. Akşam Yemeği: Икра, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Хлеб с Отрубями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|