02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 87,00g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: Kinder Pingui, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок, Рязаночка Мука Ржаная, Простоквашино Молоко 3,2%, Тыква. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Яблоко, Сваля Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|