02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 98,50g | Prot: 68,51g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı, Susamlı Simit, Namet Hindi Füme, Menemen. Öğle Yemeği: Keçiboynuzu, Herbalife Fındık Aromalı Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı(Herbalife). Akşam Yemeği: Beyti. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Eti Antep Fıstıklı Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|