02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 163,30g | Karb: 110,77g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Divella Pasta Mista, Vivo Meglio Formaggio Light a Fette, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Akşam Yemeği: Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|