02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 83,43g | Prot: 80,66g | Karb: 169,15g.
Kahvaltı: Банан, Оливковое Масло, Овсяноблин, Американо, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Рот Фронт Вафли Коровка. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Слобода Масло Растительное, Жареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Просто Смесь Сладкая К Чаю, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Сарафаново Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Родные Просторы Сочник с Творогом, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Blagos Kilo Geçmişi
|