02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 34,30g | Karb: 58,95g.
Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca). Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|