02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 35,96g | Karb: 82,88g.
Öğle Yemeği: Томатный Соус, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Банан, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|