02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 75,19g | Karb: 27,30g.
Öğle Yemeği: Maminha, Caipirinha, Qualitá Tomate Cereja, Entrecot, Sadia Linguiça Fininha, Alface, Santa Massa Pão de Alho (18g), Seara Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|