|
89,8 Kg
86 cm TdT
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 275,01g | Karb: 218,06g.
Kahvaltı: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla, Myprotein Barre High Protein, Auchan Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Poudre d'Ail, Bio Village Huile d'olive , Noberasco Bio Organic Pomodori Morbide (Tomates Séchées), Maître Coq Escalope de Dinde, Auchan Fromage Blanc 0%, Oignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bio Village Galette de Blé Noir. Akşam Yemeği: Jardin Bio Compote Pomme Nature, Concombre (Pelé), 0% Sauce Yonnaise, Poudre d'Ail, Auchan Fromage Blanc 0%, Bio Village Crème Glacée à la Vanille de Madagascar, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Sucrine, Tradilège Aiguillettes de Poulet Rôti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|