02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 40,91g | Karb: 84,04g.
Kahvaltı: Спартак Весенняя Рапсодия с Арахисом, Витебское Молоко Сулугуни, Куриный Рулет, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Bonfesto Рикотта 50%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|