02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 190,08g | Karb: 48,21g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Томатный Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Перепелиное Яйцо, Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|