02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 50,35g | Karb: 177,85g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Панкейки. Akşam Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Королек, Baileys Ликёр, Финик, Плов с Говядиной, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|