02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 52,55g | Karb: 113,91g.
Kahvaltı: Licuado de Banana, Espinacas, Champiñones, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Crema de Leche, Arroz Blanco, Dolores Atún en Agua, Cebolla Frita, Jitomate, Calabacín. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holasoymaila Kilo Geçmişi
|