02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3233 kcal
|
Yağ: 156,65g | Prot: 116,60g | Karb: 224,99g.
Öğle Yemeği: President's Choice Gouda Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Frankfurters or Hot Dogs and Sauerkraut (Mixture), Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Montana's Cookhouse Deep Fried Pickles, Soft Pretzels . Akşam Yemeği: Smartfood White Cheddar Popcorn, Goat Cheese, Colavita Balsamic Vinegar, Red Table Wine , Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Crackers (Low Salt) , White Table Wine . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|