03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 69,58g | Karb: 80,83g.
Kahvaltı: Бельгийские Вафли, Tess Зелёный Чай, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Aperatifler/Diğer: Козельское Молоко Бифилактин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|