03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 131,34g | Prot: 132,16g | Karb: 120,19g.
Kahvaltı: BBQ치킨 후라이드, 닭똥집튀김, 깐쇼새우. Öğle Yemeği: 당근, 양파, 베이컨, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 라라스팜 면두부, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Akşam Yemeği: 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크. Aperatifler/Diğer: 귤. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|