03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 118,36g | Prot: 81,59g | Karb: 42,94g.
Öğle Yemeği: 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 녹색 올리브, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 토마토, 삶은 계란, 양파장아찌, 느타리버섯, 아보카도, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|