03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 91,31g | Prot: 54,52g | Karb: 307,94g.
Kahvaltı: Чай, Добряна Сыр Король Артур, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Торт Наполеон, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Банан, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой . Akşam Yemeği: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Банан, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|