03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 91,74g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Heinz Swiss Chocolate Соус, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Kinder Молочный Ломтик. Akşam Yemeği: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|