03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 88,54g | Karb: 110,47g.
Kahvaltı: Круассан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sorini Chocomint, Кофе. Öğle Yemeği: Семечки, Лайм, Финик, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Кофе, Лаваш Армянский, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|