03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 38,05g | Karb: 89,76g.
Kahvaltı: Лента Салат Мясной без Майонеза. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зубатка. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|